hamid.bad
کاربر فعال تالار اسلام و قرآن , کاربر فعال تالار
جواني 29 ساله هستم. تا حالا با فردي درد دل نکرده ام حتي با همسرم. چه طور مي توانم با فردي صحبت کنم، مشکلاتم را در ميان بگذارم تا خودم را خالي کنم و به آرامش برسم؟
مخاطب گرامي، توصيه اول من به شما اين است که بدون شناخت کافي از ديگران، هيچ گاه با آن ها درددل نکنيد. عاقلانه نيست درباره مسائل عاطفي و مشکلات خود با هر فردي حرف بزنيد. وقتي فردي که مشکلات تان را با او در ميان مي گذاريد، درک لازم را نداشته باشد، توصيه هاي اشتباه به شما مي کند و در نتيجه مشکل شما بدتر از آن چه بوده است، مي شود.
با مهارت شروع گفت و گو آشنا شويد
با توجه به اين که شما متاهل هستيد، بهترين فرد براي شنيدن درددل هاي شما همسرتان است. هم صحبتي زن و شوهر با هم در رشد و بقاي احساس صميميت آن ها نقش قطعي دارد. با توجه به اين که گفته ايد تا حالا با همسرتان درد دل نکرده ايد، به احتمال زياد با مهارت هاي لازم براي شروع و ادامه يک گفت و گوي مناسب با يکديگر آشنا نيستيد. براي شروع يک گفت وگوي صميمي با همسرتان بهتر است به اين توصيه ها توجه کنيد.
بر کمرويي تان غلبه کنيد
شما نبايد از قدرت سخنوري خود غافل شويد. شايد گاهي احساس مي کنيد نمي توانيد با همسرتان گفت و گو کنيد و با خود فکر مي کنيد: «نکند خسته کننده باشم! نکند وقت او را هدر بدهم! و...» همين نگراني ها باعث مي شود سر صحبت را باز نکنيد. براي آن که بتوانيد با همسرتان ارتباط برقرار کنيد، بايد بر اين کمرويي غلبه کنيد.
با همسرتان هماهنگ باشيد
به منظور ادامه گفت و گو، زماني که همسرتان شروع به صحبت مي کند، مي توانيد حرف هاي او را دنبال کنيد. به دقت گوش بدهيد تا بتوانيد در طول صحبت هاي او واکنش مناسبي از خود نشان دهيد و احساسات او را درک کنيد.
گفت و گو را با يک سوال حساب شده، شروع کنيد
گاهي پرسيدن يک سوال دقيق و حساب شده، مي تواند به گونه اي اعجاب برانگيز همسر شما را به صحبت تشويق کند اما يک پرسش نابهنگام، طعنه آميز يا نابجا مي تواند از ادامه صحبت جلوگيري کند.
به طور مثال، به جاي پرسيدن «چرا به من هيچ توجهي نداري؟» مي توانيد بگوييد «مشکلي پيش آمده که ذهنت را درگير کرده است؟». در اين صورت همسرتان از اين که شما نگران هستيد يا دوست داريد در جريان مشکلات او قرار گيريد خوشحال خواهد شد.
از همفکري همسرتان برخوردار شويد
در گفت و گو با همسرتان واکنش نشان دهيد تا او را به ادامه گفت و گو تشويق کنيد. حتما لازم نيست خيلي حرف بزنيد، مي توانيد سرتان را تکان بدهيد يا از عبارت هاي کوتاه تشويقي مانند «اين طوري بود واقعا؟»، «فوق العاده است» و ... استفاده کنيد. در ضمن فراموش نکنيد که اگر بتوانيد با همسرتان درد دل کنيد، از حمايت و همفکري او برخوردار خواهيد شد.
مخاطب گرامي، توصيه اول من به شما اين است که بدون شناخت کافي از ديگران، هيچ گاه با آن ها درددل نکنيد. عاقلانه نيست درباره مسائل عاطفي و مشکلات خود با هر فردي حرف بزنيد. وقتي فردي که مشکلات تان را با او در ميان مي گذاريد، درک لازم را نداشته باشد، توصيه هاي اشتباه به شما مي کند و در نتيجه مشکل شما بدتر از آن چه بوده است، مي شود.
با مهارت شروع گفت و گو آشنا شويد
با توجه به اين که شما متاهل هستيد، بهترين فرد براي شنيدن درددل هاي شما همسرتان است. هم صحبتي زن و شوهر با هم در رشد و بقاي احساس صميميت آن ها نقش قطعي دارد. با توجه به اين که گفته ايد تا حالا با همسرتان درد دل نکرده ايد، به احتمال زياد با مهارت هاي لازم براي شروع و ادامه يک گفت و گوي مناسب با يکديگر آشنا نيستيد. براي شروع يک گفت وگوي صميمي با همسرتان بهتر است به اين توصيه ها توجه کنيد.
بر کمرويي تان غلبه کنيد
شما نبايد از قدرت سخنوري خود غافل شويد. شايد گاهي احساس مي کنيد نمي توانيد با همسرتان گفت و گو کنيد و با خود فکر مي کنيد: «نکند خسته کننده باشم! نکند وقت او را هدر بدهم! و...» همين نگراني ها باعث مي شود سر صحبت را باز نکنيد. براي آن که بتوانيد با همسرتان ارتباط برقرار کنيد، بايد بر اين کمرويي غلبه کنيد.
با همسرتان هماهنگ باشيد
به منظور ادامه گفت و گو، زماني که همسرتان شروع به صحبت مي کند، مي توانيد حرف هاي او را دنبال کنيد. به دقت گوش بدهيد تا بتوانيد در طول صحبت هاي او واکنش مناسبي از خود نشان دهيد و احساسات او را درک کنيد.
گفت و گو را با يک سوال حساب شده، شروع کنيد
گاهي پرسيدن يک سوال دقيق و حساب شده، مي تواند به گونه اي اعجاب برانگيز همسر شما را به صحبت تشويق کند اما يک پرسش نابهنگام، طعنه آميز يا نابجا مي تواند از ادامه صحبت جلوگيري کند.
به طور مثال، به جاي پرسيدن «چرا به من هيچ توجهي نداري؟» مي توانيد بگوييد «مشکلي پيش آمده که ذهنت را درگير کرده است؟». در اين صورت همسرتان از اين که شما نگران هستيد يا دوست داريد در جريان مشکلات او قرار گيريد خوشحال خواهد شد.
از همفکري همسرتان برخوردار شويد
در گفت و گو با همسرتان واکنش نشان دهيد تا او را به ادامه گفت و گو تشويق کنيد. حتما لازم نيست خيلي حرف بزنيد، مي توانيد سرتان را تکان بدهيد يا از عبارت هاي کوتاه تشويقي مانند «اين طوري بود واقعا؟»، «فوق العاده است» و ... استفاده کنيد. در ضمن فراموش نکنيد که اگر بتوانيد با همسرتان درد دل کنيد، از حمايت و همفکري او برخوردار خواهيد شد.
.راسی ی نکته ایی رو یا آوری کنم.این راهکارها فقط مربوط به رابطه زوجین نیستن.تمام روابط مد نظره.
