silenta
عضو جدید
شير بدون چربي و فوائد آن
.
شير بدون چربي پس از تمرينات ورزشي، باعث مي شود تا چربي ها ذوب شده و عضلات فرد مستحكم شود.
تحقيقات نشان مي دهد كه مصرف دو ليوان شير بدون چربي، پس از تمرينات ورزشي باعث مي شود تا چربي هاي آنها بسوزد و عضلات را مستحكم تر گردد.
بنابراين گزارش، شير، نقش كليدي در حفظ مايعات بدن به هنگام تمرينات ورزشي و يا رژيم غذايي دارد.
يادآور مي شود، اين تحقيقات بر روي 56 مرد صورت گرفته است كه تمرينات ورزشي ويژه اي را براي زيبايي اندام و سوختن چربي و استحكام عضلات خود انجام مي دادند.
.
شير بدون چربي پس از تمرينات ورزشي، باعث مي شود تا چربي ها ذوب شده و عضلات فرد مستحكم شود.
تحقيقات نشان مي دهد كه مصرف دو ليوان شير بدون چربي، پس از تمرينات ورزشي باعث مي شود تا چربي هاي آنها بسوزد و عضلات را مستحكم تر گردد.
بنابراين گزارش، شير، نقش كليدي در حفظ مايعات بدن به هنگام تمرينات ورزشي و يا رژيم غذايي دارد.
يادآور مي شود، اين تحقيقات بر روي 56 مرد صورت گرفته است كه تمرينات ورزشي ويژه اي را براي زيبايي اندام و سوختن چربي و استحكام عضلات خود انجام مي دادند.
